10 juni.

Hold av datoen for årets råeste løp i bydel Søndre Nordstrand!

👏🏃🏾‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻

Mer informasjon kommer nærmere. 

Fjorårets løp er nå avholdt. Resultater kan du se her.

Sees i 2023!

Løypekart - sjekk her!

Oppstart og tider:

- Henting av startnumre hos sekretariatet mellom kl. 09.15-10.15

Bolk 1: Gågruppene (3 og 6 km)
kl. 10.20- 10.28: felles oppvarming 
Kl: 10.30 start gågruppene

Bolk 2: 10.km (med tid)
Kl. 10.35- 10.43: felles oppvarming
Kl. 10.45: start 10km. (Heats hvert minutt)

Bolk 3: 6.km (med tid) OG 3 km (uten tid)
Kl. 10.50 - 11.58: felles oppvarming 
Kl. 11.00: Start 6km.
kl. 11.02: start 3km.

Sammen på tur og Holmlias lokalhistorie

I samarbeid med DNT går vi #Sammenpåtur gjennom 3.km-løypa og Holmlias lokalhistorie! 

På denne løpsdagen marker vi også signalarrangementet #sammenpåtur, sammen med DNT Oslo og Omegn. La deg bli inspirert i å gjøre ting sammen, spesielt å være i bevegelse med andre. I tillegg, mens du nyter sosialt samvær i godt lag, har "Min lokalhistorie" satt sammen historiske punkter gjennom 3km.løypa. Visste du for eksempel at Holmlia sportsklubb ble stiftet 7.oktober 1982 med Bjørn Trønnes som første formann? Les hele artikkelen her:  https://snlopet.holmliahistorie.no 

Testløp

Før løpet i august har vi felles økter som er gratis og for alle. Første økt er onsdag 22.juni kl. 1930. Oppmøte Holmlia torg (utenfor Holmlia Kulturkafee). Følg med på Facebook eller Strava klubb for mer informasjon.

Datoer for testløp juli: 

27.juli - testing av 3.km OG 6.km løypa 
3.august - bakkeintervall
10.august - testing av 10.km løypa

I løpeklubben vår på Strava trener vi sammen til Søndre Nordstrandsløpet 13. august. Når du joiner klubben, kan du se din egen løpsresultater og andres, på fanen "leadboard". Det blir en uhøytidelig konkurranse, og kan motivere deg til videre innsats. Det som er gøy med løping, er at resultatene kommer raskt. Men ikke alltid har man noen å løpe med, men her på Strava kan vi likevel ha et løpefelleskap. Ha noen gode økter frem til løpet - og etter! 

Bli med på festen her.

PS: Klubben er åpen for alle, også de som ikke skal løpe løpet, eller ikke bor i Oslo.