10 km - løypeprofil

Hvervenbukta og Søndre Aas Gård

Start OG mål ved Holmlia Torg retning mot Holmlia Kirke. Forbi NAV og til Joker. Forsett rett frem i runkjøringen, over brua til høyre mot Ljanskollen. Ned lange nakken til Ljans elva. Løp rundt Ljanselva, hold deg til høyre, mot Hvervenbukta. Over veien, og over brua, sving så til venstre og løp UNDER brua inn mot Hvervenbukta. Forsett å løpe langs sjøen, frem til hovedstranda. Ta av til venstre opp mot parkeringen, og til høyre over motorveien. Forsett asfaltveien opp mot "motorsportsenteret", over brua til venstre. Du har
"Brua aktivitetssenter" på din høyre side. Fortsett gangveien rett frem mot Rosenholm skole, mot Søndre Ås gård. Hold deg til høyre gangvei inne på gården. Sving til venstre over plankene, forsett til høyre og ta først EN runde rundt gården, og under runde to holder du deg til venstre gangvei inne på gården. Tilsammen løper du gården en og en halv ganger rundt. 
I krysset i gården etter siste runde, tar du ut til høyre mot hovedveien. Sving så til venstre, mot Holmlia Grill (Kebabsjappa), rett frem mot Holmlia skole, sving til høyre til parsellhage og veien rett til venstre opp mot Holmlia torg. Opp trappa, og du er i mål. 
Nøyaktig lengde i antall meter er 
10 062,94 meter.

Merk: En og en halv runde rundt Søndre Aas gård

Høydeprofil