6 km - løypeprofil

Hvervenbukta rundt. Variert terreng. 

Start OG mål ved Holmlia Torg retning mot Holmlia Kirke. Forbi NAV og til Joker. Forsett rett frem i runkjøringen, over brua til venstre mot Hvervenbukta. Ned til hundejordet og forbi Ljan fotballbane. Fortsett videre over gangveien til Hvervenbukta og over brua. Sving så til venstre og løp UNDER brua inn mot Hvervenbukta. Forsett å løpe langs sjøen, frem til hovedstranda. Ta av til venstre opp mot parkeringen, og til høyre over motorveien. Forsett asfaltveien opp mot "motorsportsenteret", over brua og til venstre mot Holmlia. Deretter forsetter du rett frem, forbi "Brua aktivitetshus" på din høyre side. Forsett rett frem på gangveien under brua. sving til venstre vinn til Rosenholm skole (skolegården), hold deg til venstre, opp mot tribunen i skolegården. Sving så til høyre mot borettslaget (Nordåsveien). Til høyre har du en liten gangsti mellom borettslag nr 104 og 116.. Du kommer ut på jordet, fortsett under brua til venstre - mot Holmlia skole. Da har du parkeringsplassen på din venstre side, rett frem parsellhagen. Forsett til venstre mot Holmlia senter. Du kommer opp trappa og rett i mål! 
Nøyaktig lengde i antall meter er 
6 084,78 meter. 

Høydeprofil